螳螂拳是我国传统的一种象形拳术,其基本手型是模仿螳螂的前爪,类似刁勾,名"螳螂爪"。主要手法有勾、搂、采、挂、刁、缠、劈、按,崩、扎、滑、截等。其运动特点取螳螂挡车不畏,勇往直前之意,多短手快打,招势连环。讲究随其势打,寻其隙打,见空就打,出手打,回手也打,以打为守,实劈硬砸。拳法有砸、弹、劈、挑、蹦、勾等。套路结构严谨,衔接巧妙。发劲刚而不僵,柔而不软,短中寓长,快速敏捷,具有螳螂的形象。 螳螂拳派别虽多,但都强调象形取意,重在取意,"重意"不"重形"。手法、步法、腿法、身法密连而巧妙,稳健而灵活,活中求快,快中求稳,稳中求精。 在海内外有很大的影响力。至今已演化为七星螳螂拳、梅花螳螂拳、六合螳螂拳等诸多门派。 上世纪八十年代,电影《少林寺》中李连杰师傅的扮演着---于海,就是一个螳螂拳的高手,也是他第一次在电影中形象的展示了螳螂拳的打法,在海内外产生了很大的影响。