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5招治好头痛

热度10票  浏览72次 【共1条评论】【我要评论 时间:2010年12月30日 14:03
5招治好头痛
普通慢性头痛如头顶、后脑勺或前额等处出现胀痛,而又无感冒发热等症状,让人不胜烦恼。中医师向读者推荐5招,赶走头痛。

第一招:耳功——用两手分别按摩两侧耳轮18次,然后用两手鱼际处掩住耳道,手指放在后脑部,用食指压中指并滑下轻弹后脑部24次,可听到咚咚响声。

第二招:推"印堂穴"——用大拇指自下而上,推至额部,由轻度逐渐到中等度,至局部潮红为止。

第三招:揉按"太阳穴"——太阳穴位于眉梢与眼外角之间,向后一寸陷窝中,以大拇指或食指揉按,先轻后重,并由太阳穴推至风池穴(乳突后1.5寸凹陷中),然后拿风池穴数下、肩井穴(第七颈椎棘突和肩峰连线中间)18次。

第四招:摩前额——卷曲食指,以内侧抚摩前额30次,从额中至太阳穴;用中指揉太阳穴30次;用手掌做干洗脸动作10次。

第五招:夏枯草菊花枕——夏枯草、菊花各等份,装入枕头,夜枕入眠,能治多种不愈之头痛。

专家点评:

头痛是一种常见的症状,头痛的原因很多,不仅头部的脑、眼、耳、鼻、咽等器官疾病可以引起头痛,全身疾病也可有此种表现,其中有些是严重的致命疾患,如颅脑外伤、脑出血等,需高度警惕必要时及时就医。
TAG: 头痛
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2011-03-28 09:14:03
我头痛,按摩脑后的风府、风池二穴也有效果。
ip: 113.109.*.* 我要养生网IANA网友 引用 | 回复
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