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养生是一种智慧

热度0票  浏览83次 【共0条评论】【我要评论 时间:2012年3月30日 17:35
养生是一种智慧

我们身边不乏这样的现代人:夏天,拉着厚厚的窗帘,在温度很低的空调房间里办公,不知窗外艳阳高照;冬天,房间里暖气很足,对大自然的冰天雪地没有概念;锻炼,就是坐几十层电梯,到健身房去跑步;吃饭,就是胡吃海塞,然后再大把吃减肥药。现代人把简单的生活复杂化了,变得不再朴素。其实健康是一件最朴素的事情,它需要一种智慧,尤其需要一种敞亮的心情

中国人与自然之间,有一种天生的亲密。在这件事情上我们不妨效仿古人,多去外面世界看一看,春花秋月,就会从你的生命中穿行而过。在春天的时候,我们可以像李白说的那样:“两人对酌山花开,一杯一杯复一杯。我醉欲眠卿且去,明朝有意抱琴来。”如果人们都能这样清风明月,宁静地去看看烂漫山花,那你的心情也会如花绽放。到了秋天,你能像杜甫那样:“摇落深知宋玉悲,风流儒雅亦吾师。怅望千秋一洒泪,萧条异代不同时。”感受秋风秋叶从你心上扫过,一眼望断千古,你能够有宋玉那样的悲伤,你就会多一份珍惜。

人的一生中,可以阅历无数次惊险,可以挑战诸多的极限,但是死亡这件必经的大事,却是唯一无法学习体验的经历,因为谁都不可能死而复生,更不可能将“青烟”变回身躯,这也就是生命特别珍贵之处。当一个人经历和尝试了生死考验之后,他一定会大彻大悟,真正感到人生的美好和亲情、友情的重要,完全懂得感动、感恩、感激,他也一定会对生活充满信心,脸上自然就会有发自内心的阳光般的笑容。

对现代人来说,总是封闭在喧嚷的都市中,怎能有王维的心境,看见“明月松间照,清泉石上流”,我们怎么能够“人闲桂花落,夜静春山空”!

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