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现代武技:散手道

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热度129票  浏览620次 【共0条评论】【我要评论 时间:2007年8月07日 00:12
现代武技:散手道

“散手”是自由搏击的意思,“道”是方法,是目的,是顺应自然。国际武术散手道(简称IWSD)是以中国武术为基础,综合世界各种武功之优点,创立而成的一种国际最先进的武学文化体系。它广纳百家,博采众长,体系完整,内容丰富,充分而合理地利用人体尖端优势,以达到强身健体、御敌自卫、修身练性之目的。

 世界上有各种各样的武术,各种武术都有它的优点和独到之处。跆拳道以高踢及跳跃腿法,攻击对手而著称;空手道以动作简练,攻击力度强而著名;踢拳道是以拳击,加上腿法而实用;泰拳以肘膝并用,硬打狠上而取胜;柔术道以地面控制,为其特长;合气道以太极和反筋背骨,合为一气而制敌;柔道源于摔跤,加上一定的地面控制所成为一种奥运会的体育项目;中国的现代武术也向难度大的体育方向发展……,总之,各种武术都有其独到之处。武术爱好者们,根据自己的特点和爱好,选择各自喜爱的武术,在世界上练习各种武术的人,是数以亿万计的。

中国武术是世界武术之乡。传统的武术有上百种不同的派别,上千种的拳术。著名的内家拳术有太极拳形意拳、八卦掌、六合八法拳等都自成体系,有着非常丰富的内容;著名的外家拳术有少林拳、长拳、象形拳和地方拳等。又可分为南北两大派。各大派又有很多小派,各派都有自己的独到之处。

综观世界各种武术的训练和比赛,每种武术都仍然存在着一定的局限性,我们认识到了这一点,这也就是我们创建“散手道”的最初动机。散手道以博大精深的中国武术为基础,但并不局限于中国武术。我们学习和吸收,世界各种武术有价值的知识和技术融入其中,使散手道更加完善和全面。

散手道的技术内容包括六个主要方面:

 ●自由踢打技术(包括肘、膝等)

●摔倒技术和地面擒打技术

推手技术

●擒拿点穴技术

●气功修练

●套路训练

“踢、打”的技术实用于中长距离,近距离时运用肘、膝技术,有机会时使用摔倒技术和擒拿技术,倒下后进一步使用地面擒打控制技术,直到完全征服对手。推手技术训练是感觉能力和借力发人的功夫。气功训练不光是训练内在的劲力和全身抗打的能力,更重要的是提高练习者身心的修为,进入更高的境界。武术套路训练也是不可缺少的,可以促使练习者的精神集中,增加劲力、耐力、柔韧性、弹跳力和纪律性。为散手道竞赛打下坚实的基础,并有能力参与当今世界上各种各样的武术竞赛活动。事实上,散手道的技术内容完全体现了武术“踢、打、摔、拿”的真面目,并在这个基础上再发展使之更全完善。<转下一页>

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