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内家拳之六决十要

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热度51票  浏览463次 【共0条评论】【我要评论 时间:2008年12月15日 23:47
内家拳之六决十要

内家拳之“六决”

  1. 识力知机---接敌须轻 去力从心 如权引衡 巨细辩明 敌有千万 我只四两 此中奥秘 只在灵心
  2. 力如流水---静如流水 滔滔不绝 逢洼随低 遇高则涨 粘连贴随 能钻能入 善乘力浪 一气透出
  3. 力如操舟---如水负舟 低沉为主 束身蓄力 力来截起 宛如怒涛 推舟上滩 雷霆万钧 顺势掀翻
  4. 力如纺线---神定气闲 势尽力继 如敌中变 乘机反扬 如手牵线 趁势引延 诱敌引力 柔中藏险
  5. 力如张鼓皮---坚壁弹石 妙在一瞬 遇力生劲 刹那迎合 或引敌来 势来突变 使如顽石 一触及出
  6. 力如飞轮---运劲如轮 力来飞脱 势如漩涡 片羽亦淀 反背为顺 垂贬为成 有艺何惧 只在一转

内家拳之“十要”

  1. 要心思冷静意致寒凝
  2. 要百骸松透节节轻灵
  3. 要气流遍体毫无停滞
  4. 要自顶下踵喉头勿抛
  5. 要柔若垂柳不顶不抗
  6. 要进退开合主宰在腰
  7. 要用劲有主难避难逃
  8. 要既静且细曲折入微
  9. 要自身滑利劲不得沾
  10. 要化借吞吐谨劲至上

六诀十要博大精深,须仔细揣摩。

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